排骨:润燥 豆角:低蛋白质
1.排骨洗净备用
2.放入白面洗净
3.豆角摘好洗净备用
4.锅内放油,七成热放入十三香,放入豆角
5.煸炒出锅备用
6.锅内放油,放入十三香,
7.放入排骨,盐,酱油,陈醋,放水小火慢炖一个小时。
8.快要好时就放入豆角
9.放入蒜,鸡精即可出锅
10.成品图,敬请欣赏
11.再拍一张
豆角不能一起下锅,要不炖烂了,就不好看了。
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