豆角:低蛋白质
1.有没有来吃的
2.瘦肉洗净备用
3.豆角和红辣椒洗净备用
4.瘦肉和红辣椒切丁,蒜头切片,豆角切小段(切好的豆角照片忘记拍了)
5.肉丁倒入碗中加盐,鸡精,淀粉,蚝油,生抽搅拌均匀淹10分钟
6.热锅凉油,爆香蒜片
7.倒入肉丁翻炒
8.肉丁变色立刻倒入切好的豆角翻炒
9.豆角翻炒断生倒入红辣椒丁翻炒,加盐,鸡精大火翻炒均匀即可
10.成品图
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!