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吐司火腿鸡蛋卷
健康功效
火腿:益肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
吐司火腿鸡蛋卷的做法
![吐司火腿鸡蛋卷的做法图解1]()
1.先将吐司切去边缘
![吐司火腿鸡蛋卷的做法图解2]()
2.用擀面杖擀成薄片
![吐司火腿鸡蛋卷的做法图解3]()
3.火腿切片后放入吐司上
![吐司火腿鸡蛋卷的做法图解4]()
4.再撒入玉米粒 或者选择其他蔬菜都可以
![吐司火腿鸡蛋卷的做法图解5]()
5.将吐司卷起
![吐司火腿鸡蛋卷的做法图解6]()
6.鸡蛋打撒后放入适量盐
![吐司火腿鸡蛋卷的做法图解7]()
7.将吐司卷均匀裹满蛋液
![吐司火腿鸡蛋卷的做法图解8]()
8.放入不粘锅煎至表面金黄色即可
![吐司火腿鸡蛋卷的做法图解9]()
9.煎好的吐司切片再挤上沙拉酱即可
![吐司火腿鸡蛋卷的做法图解10]()
10.早餐开始了 好吃的吐司火腿鸡蛋卷做好啦
吐司火腿鸡蛋卷的家常做法
（全部）
火腿:益肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.先将吐司切去边缘
2.用擀面杖擀成薄片
3.火腿切片后放入吐司上
4.再撒入玉米粒 或者选择其他蔬菜都可以
5.将吐司卷起
6.鸡蛋打撒后放入适量盐
7.将吐司卷均匀裹满蛋液
8.放入不粘锅煎至表面金黄色即可
9.煎好的吐司切片再挤上沙拉酱即可
10.早餐开始了 好吃的吐司火腿鸡蛋卷做好啦
