玉米:祛湿
1.准备鲜玉米剥皮留里面的嫩皮
2.将玉米剥皮 锅底铺一层嫩皮 放入玉米 在玉米上再盖一层嫩皮 添入末过玉米的清水
3.中火煮至45分钟左右即可煮熟
4.将煮熟的玉米晾凉
5.将玉米粒搓下来
6.放入豆浆机中放入玉米粒等量的纯净水
7.开启玉米汁功能键
8.香糯的玉米汁榨好了 早餐开始吧
喜欢甜甜的可以放少许白糖 个人认为玉米还是原汁好喝 所以没有放糖
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