地三鲜

地三鲜
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作者:唯薇一笑

健康功效

土豆:解毒

食材用料

长茄子 一个
青红椒 适量
生抽 两勺
葱姜蒜 适量
鸡精 一小勺
适量

地三鲜的做法

  • 地三鲜的做法图解1

    1.将茄子,土豆,青红椒洗净切菱形块。

  • 地三鲜的做法图解2

    2.锅里坐宽油,油热下入土豆块炸至周边焦黄捞出控油。

  • 地三鲜的做法图解3

    3.放入茄子炸软捞出。

  • 地三鲜的做法图解4

    4.青红椒稍微炸一下捞出。

  • 地三鲜的做法图解5

    5.葱姜蒜切碎备用。

  • 地三鲜的做法图解6

    6.锅里留底油,爆香葱姜蒜。

  • 地三鲜的做法图解7

    7.下入炸好的食材快速翻炒。

  • 地三鲜的做法图解8

    8.加入生抽和鸡精,盐快速继续翻炒均匀。

  • 地三鲜的做法图解9

    9.倒入水淀粉翻炒均匀,待汁收的差不多即可出锅。。

  • 地三鲜的做法图解10

    10.好嘞。开吃。

小贴士

三个要点:少油;不腻;软嫩!
青红椒入锅稍微炸一下,不要太过,否则影响口感。

本菜谱由唯薇一笑上传

地三鲜的家常做法

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