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毛豆拌黄瓜
健康功效
毛豆:润燥
黄瓜:低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质
毛豆拌黄瓜的做法
![毛豆拌黄瓜的做法图解1]()
1.毛豆清洗干净。
![毛豆拌黄瓜的做法图解2]()
2.盐水煮毛豆。
![毛豆拌黄瓜的做法图解3]()
3.煮好的毛豆去皮，最好用糟卤煨制
![毛豆拌黄瓜的做法图解4]()
4.黄瓜清洗去皮。
![毛豆拌黄瓜的做法图解5]()
5.黄瓜切成斜块。
![毛豆拌黄瓜的做法图解6]()
6.黄瓜和毛豆，加盐，一起均匀搅拌，加入香油。
![毛豆拌黄瓜的做法图解7]()
7.我是蓝调雨儿，来香哈一起交流吧！
毛豆拌黄瓜的家常做法
（全部）
毛豆:润燥
黄瓜:低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质
1.毛豆清洗干净。
2.盐水煮毛豆。
3.煮好的毛豆去皮，最好用糟卤煨制
4.黄瓜清洗去皮。
5.黄瓜切成斜块。
6.黄瓜和毛豆，加盐，一起均匀搅拌，加入香油。
7.我是蓝调雨儿，来香哈一起交流吧！
