藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.五花肉剁碎,放入葱,姜,五香粉,老抽,生抽,香油,盐搅拌均匀备用
2.适量面粉,少许淀粉放入碗中,加一个鸡蛋搅拌均匀,不要往一个方向搅以免面糊上筋不容易挂糊
3.藕一个,削皮洗净备用
4.把藕切成薄厚均匀的片
5.拿一片藕取适量肉馅放在藕片上
6.然后在拿一片藕盖在肉馅上,使肉馅夹在两片藕中间,稍稍按压一下
7.依次做好所有生藕胚
8.锅中加油烧热
9.拿个夹好肉的生胚放在和好的面糊里,均匀的挂上面糊
10.油七八成热放挂满面糊的藕,刚放进锅中的藕不要马上翻动,稍微定型在翻面
11.翻动几次,藕盒炸制两面金黄就可以了,捞出控油
12.控好油然后装盘,炸藕盒就做好了
13.友友们吃起来吧
藕片切太厚不易熟,火不要太大,火大外焦了藕和肉还不熟,我自己的经验是炸的过程中有滋滋啦啦的声,就是炸最里面的肉馅了,只要这样稍微再炸一两分钟藕盒就熟透了