五花肉:润燥 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中
1.桂皮,八角泡水洗净,葱花备好
2.五花肉小块
3.小块
4.过水后放冰水中冷却!!肉质细嫩些!!
5.小火炒出油后,加桂皮八角,豆豉,盐,辣椒!继续小炒一下!!
6.感觉炒到黄色,有油加水,大火五到十分钟!!
7.小火焖40到60分钟!!酥软出锅!!
我不喜欢糖,就酱油上色!大火烧开,小火焖要最好的火,别烧干了!!
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