猪肉:消肿 西红柿:消食积 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料
2.猪肉切块清水洗净
3.冷水入锅煮沸出沫(约三分钟)同时可将蒜切末备用
4.去沫捞出 为方便上色可少放些酱油均匀腌一会备用
5.热锅下油 油热后放入蒜末 麻椒 干辣椒 爆炒
6.将猪肉加入继续翻炒
7.加糖 耗油 料酒 酱油 继续爆炒
8.加适量水将西红柿切块放入
9.盖锅盖炖十分钟左右至收汁
10.出锅装盘
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