丝瓜:低蛋白质
1.将桃仁洗净浸泡半小时
2.将丝瓜洗净去皮
3.切块备用
4.锅内放麻油,中火烧热转小火放入姜片
5.爆至两面起皱但不焦黑,放水加桃仁。
6.大火烧开转小火煮40分钟加入丝瓜
7.再煮10分钟,丝瓜煮烂加盐即可食用
8.一道具有理气疏肝功效的丝瓜桃仁汤就做好了
9.我是林乡,来香哈一起交流吧!
这个汤不能给大油,肝脏不喜欢太油的。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜