自制凉面

自制凉面
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作者:蝉儿2

健康功效

豆角:活血化瘀
黄瓜:利水
胡萝卜:健脾

自制凉面的做法

  • 自制凉面的做法图解1

    1.黄瓜豆角泡加盐碱面水中十分中清洗。

  • 自制凉面的做法图解2

    2.豆角去筋,掰断。

  • 自制凉面的做法图解3

    3.黄瓜胡萝卜改刀切丝。

  • 自制凉面的做法图解4

    4.豆角倒开水锅中焯煮,九成熟倒入胡萝卜。

  • 自制凉面的做法图解5

    5.胡萝卜依个人口味。豆角熟透,捞出待用。

  • 自制凉面的做法图解6

    6.祘切末放碗里开水泡,

  • 自制凉面的做法图解7

    7.兑汁在蒜汁碗里加盐,生抽两勺醋两勺同等量,香油一小勺,芝麻酱三少搅匀。

  • 自制凉面的做法图解8

    8.自己做手擀面好消化。

  • 自制凉面的做法图解9

    9.锅中水开下面,面下入锅再次水开,煮一分钟即熟,捞出放入凉白开中过凉。

  • 自制凉面的做法图解10

    10.面过凉水不粘,吃起爽滑。喜欢麻酱汁多点,就多浇点蒜汁,生抽醋。

  • 自制凉面的做法图解11

    11.芝麻麻酱面做好。

小贴士

搭配个煎鸡蛋更好,营养丰富。

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自制凉面的家常做法

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