苦瓜蛋角

苦瓜蛋角
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健康功效

苦瓜:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
杏:生津止渴

苦瓜蛋角的做法

  • 苦瓜蛋角的做法图解1

    1.鸡蛋搅拌等待

  • 苦瓜蛋角的做法图解2

    2.苦瓜、蒜香肠切好等待

  • 苦瓜蛋角的做法图解3

    3.苦瓜、蒜香肠、胡椒粉、食用盐、味素放入蛋液里搅拌均匀

  • 苦瓜蛋角的做法图解4

    4.锅热后放食用油,油热后,最小火放入蛋液煎至底部成型,轻微在蛋四周铲动,不要蛮力。

  • 苦瓜蛋角的做法图解5

    5.轻巧翻过隐约成圆形的蛋,让刚才朝上的未成型蛋液逐渐定住后,立刻关火,放锅里继续轻微铲动四边,防止粘连糊掉。

  • 苦瓜蛋角的做法图解6

    6.将整个蛋蛋盛入圆盘中

  • 苦瓜蛋角的做法图解7

    7.分三刀切成六块~像披萨不得~

  • 苦瓜蛋角的做法图解8

    8.杏儿准备好

  • 苦瓜蛋角的做法图解9

    9.蛋角摞起来

  • 苦瓜蛋角的做法图解10

    10.苦瓜功效

小贴士

小火短时间烹饪,时间长了,鸡蛋会老会糊都不好吃。七八分熟就可以关火,放锅里十几秒钟盛出锅,嫩度刚好。

本菜谱由琳晨babyF0P2上传

苦瓜蛋角的家常做法

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