茄子:低蛋白质
1.准备好食材。
2.把茄子切成连刀片。
3.分成2段。
4.把每1片之间放上肉馅。
5.水开蒸19分钟。
6.锅中放水,倒入生抽和水淀粉。
7.小火熬煮粘稠。
8.浇在茄子上就可以吃了。
肉馅不用放的太多。
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