猪血:熄风 豆腐:清热泻火 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.豆腐和猪血切块,蒜苗洗干净切好
2.油加热后放入切好的蒜苗炒
3.蒜苗炒都有香味后倒入切好猪血和豆腐
4.炒三分钟
5.加入蒜蓉辣椒酱
6.再加入温水、盐翻炒几次,煮开转文火盖上锅盖两分钟
7.最后转大火炒收汁,出锅
猪血一般都会带有一股淡淡的腥味,我们在购买时可以拿起来闻一闻,还有就是看猪血的颜色,看起来过于死板或者颜色鲜艳的猪血很大可能加入了色素,最好是碰一碰猪血好的猪血比较容易碎,而一般过于柔韧的猪血反而有问题。
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