木耳炒青瓜

木耳炒青瓜
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作者:小馨宝

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青瓜 半根
玉米油 10克
少许
生抽 少许
细砂糖 少许

木耳炒青瓜的做法

  • 木耳炒青瓜的做法图解1

    1.准备好所用的材料

  • 木耳炒青瓜的做法图解2

    2.蒜切成末,青瓜滚刀切成薄片。

  • 木耳炒青瓜的做法图解3

    3.锅里烧热后,倒入适量的玉米油,放入蒜末,爆香

  • 木耳炒青瓜的做法图解4

    4.接着倒入青瓜和木耳,快速翻炒均匀,炒至木耳和青瓜七成熟时,放入盐,生抽及细砂糖,炒匀,出锅装盘即可。

  • 木耳炒青瓜的做法图解5

    5.成品图。

  • 木耳炒青瓜的做法图解6

    6.来张近照!

小贴士

据说消化一根黄瓜身体所消耗的能量比一根黄瓜提供给身体的能量要多,因此是负摄入,绝对*,适合喜欢*的人吃。

本菜谱由小馨宝上传

木耳炒青瓜的家常做法

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