胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡胸肉 | |
泡发木耳 | 青尖椒 |
辣椒酱 | |
腌肉料: | |
鸡精 | 盐 |
生抽 | |
酱汁料: | |
生抽 | |
陈醋 | |
清水 |
1.鸡胸肉切成丝用盐、鸡精、淀粉、生抽、油腌制半小时
2.木耳、青尖椒、胡萝卜切成丝,葱切葱花,蒜、姜切末备用
3.把半勺蚝油、一勺生抽、一勺白糖、一勺陈醋加水调成酱汁备用
4.锅中倒入适量的油烧热后放入葱姜蒜爆香
5.放入鸡肉丝滑散变白
6.加入辣椒酱翻炒至出油
7.倒入刚才调好的酱汁
8.大火烧开时放入木耳、青尖椒、胡萝卜
9.大火翻炒至断生收汁即可
10.成品图