豆腐:润燥 干贝:护眼明目、抗癌防癌
1.番茄洗净切碎
2.干贝提前泡软 撕成丝
3.豆腐切片
4.摆盘
5.烧开水 上锅蒸豆腐
6.一分钟后取出
7.另起锅 热油倒番茄碎翻炒
8.加少许盐
9.倒入干贝丝
10.加糖 半碗水继续煮
11.盖上盖子煮一分钟
12.加入水淀粉煮开即可关火
13.撒上香菜
14.汤汁淋上豆腐
15.一道有瘦身功效的茄汁嫩豆腐就做好了
16.我是Dora哚拉来香哈一起交流吧
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