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海底椰莲子杏仁鸽子汤
健康功效
莲子:保护神经系统
杏仁:补血、护齿、保护骨骼
海底椰莲子杏仁鸽子汤的做法
![海底椰莲子杏仁鸽子汤的做法图解1]()
1.鸽子1只
![海底椰莲子杏仁鸽子汤的做法图解2]()
2.海底椰30克，莲子50克，杏仁20克，生姜2片
![海底椰莲子杏仁鸽子汤的做法图解3]()
3.鸽子处理干净切大块
![海底椰莲子杏仁鸽子汤的做法图解4]()
4.所有食材放入汤煲，加入水1500毫升
![海底椰莲子杏仁鸽子汤的做法图解5]()
5.大火烧开转小火慢炖1小时
![海底椰莲子杏仁鸽子汤的做法图解6]()
6.慢炖1小时就可以下盐调味了
![海底椰莲子杏仁鸽子汤的做法图解7]()
7.出锅
海底椰莲子杏仁鸽子汤的家常做法
（全部）
莲子:保护神经系统
杏仁:补血、护齿、保护骨骼
1.鸽子1只
2.海底椰30克，莲子50克，杏仁20克，生姜2片
3.鸽子处理干净切大块
4.所有食材放入汤煲，加入水1500毫升
5.大火烧开转小火慢炖1小时
6.慢炖1小时就可以下盐调味了
7.出锅
