1.将大米淘洗干净,用冷水浸泡1-2小时
2.将鸡蛋洗干净,煮熟。
3.取出蛋黄,压成泥备用。
4.将大米连水倒入锅里
5.先用大火烧开
6.再小火煮20分钟左右
7.加入蛋黄泥,用小火煮2-3分钟,边煮边搅拌
8.加入牛奶调匀
9.再加入盐调味即可
10.一道具有补水祛痘的蛋黄奶香粥就做好了
11.我是林乡,来香哈一起交流吧!
还可以在这道粥里加入黑芝麻,黑芝麻也是*佳品,且加入这道粥中,可以增加可以增加粥就香味。但吃完黑芝麻不宜马上去户外,因为黑芝麻属于感光食物,如果吃了黑芝麻马上晒太阳,阳光照射反而会使皮肤变黑。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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