土豆:和胃 茄子:低蛋白质
1.土豆打皮洗净备用
2.茄子洗净备用
3.熟肉一块,我是以前卤好的肉切丁放在冰箱里备用的
4.葱蒜切碎备用
5.土豆切丁备用
6.茄子切丁备用
7.锅内放油,七成热放入十三香,放入土豆丁
8.搅拌翻炒
9.倒入茄子丁
10.倒入熟肉丁,放入耗油,老抽,盐,搅拌均匀放入水,炖十分钟即可,最后放入葱蒜,鸡精,即可出锅。
11.即可出锅
12.成品图
13.摆盘
油多点,多炒一会炒至土豆丁金黄色在放入水才好吃
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