炖三样

炖三样
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作者:清雅淡然

健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质

食材用料

熟肉 一块
一勺
耗油 一勺
十三香 少许
鸡精 少许

炖三样的做法

  • 炖三样的做法图解1

    1.土豆打皮洗净备用

  • 炖三样的做法图解2

    2.茄子洗净备用

  • 炖三样的做法图解3

    3.熟肉一块,我是以前卤好的肉切丁放在冰箱里备用的

  • 炖三样的做法图解4

    4.葱蒜切碎备用

  • 炖三样的做法图解5

    5.土豆切丁备用

  • 炖三样的做法图解6

    6.茄子切丁备用

  • 炖三样的做法图解7

    7.锅内放油,七成热放入十三香,放入土豆丁

  • 炖三样的做法图解8

    8.搅拌翻炒

  • 炖三样的做法图解9

    9.倒入茄子丁

  • 炖三样的做法图解10

    10.倒入熟肉丁,放入耗油,老抽,盐,搅拌均匀放入水,炖十分钟即可,最后放入葱蒜,鸡精,即可出锅。

  • 炖三样的做法图解11

    11.即可出锅

  • 炖三样的做法图解12

    12.成品图

  • 炖三样的做法图解13

    13.摆盘

小贴士

油多点,多炒一会炒至土豆丁金黄色在放入水才好吃

本菜谱由清雅淡然上传

炖三样的家常做法

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