桃胶皂角米红薯燕窝羹

桃胶皂角米红薯燕窝羹
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作者:燕小飞

健康功效

红薯:补中益气
红糖:补血

桃胶皂角米红薯燕窝羹的做法

  • 桃胶皂角米红薯燕窝羹的做法图解1

    1.选取足干燕窝,桃胶,皂角米,红薯,红糖片,冰糖备用

  • 桃胶皂角米红薯燕窝羹的做法图解2

    2. 皂角米,桃胶,燕窝分别泡发,提示:燕窝最好用纯净水泡发

  • 桃胶皂角米红薯燕窝羹的做法图解3

    3.红薯切丁备用

  • 桃胶皂角米红薯燕窝羹的做法图解4

    4.红薯加少许水和红糖冰糖一起小火熬制

  • 桃胶皂角米红薯燕窝羹的做法图解5

    5.红薯熬制约20分钟后变成糊状,整个过程中要不停搅拌避免粘锅

  • 桃胶皂角米红薯燕窝羹的做法图解6

    6.桃胶和皂角米泡发约8个小时后放炖盅炖煮约30分钟,加入燕窝一起用文火炖煮约30分钟

  • 桃胶皂角米红薯燕窝羹的做法图解7

    7.将炖好的桃胶皂角米燕窝放入红薯羹中,再倒入纯牛奶,最后撒上玫瑰花瓣装点,完成

本菜谱由燕小飞上传

桃胶皂角米红薯燕窝羹的家常做法

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