白萝卜:化痰 豆腐:清热泻火 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.白萝卜洗净,先切片
2.再切十字备用
3.豆腐切成约1ml 厚片
4.水沸腾加盐、白萝卜焯水
5.水再次沸腾捞出萝卜
6.豆腐也入锅焯烫至沸腾捞出
7.再煮沸一锅清汤,加盐,加入萝卜
8.豆腐
9.汤煮沸后加入鸡精
10.味精、胡椒粉调味
11.出锅前淋入香油
12.一道具有瘦身功效的萝卜豆腐就做好了
13.我是简爱,来香哈一起交流吧!
萝卜有一点异味,加入胡椒粉可以有效去除,还能起到提香的作用。
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