西红柿虾米炖冬瓜
健康功效
冬瓜:生津
西红柿:消食积
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西红柿虾米炖冬瓜的做法
1.冬瓜去皮洗净切块,西红柿切块,虾米用水泡一下
2.锅中放油烧热爆香葱姜加入西红柿翻炒出汁
3.加入冬瓜翻炒均匀加盐,调味料,少许生抽
4.加入虾米继续翻炒,炒至冬瓜出水
5.加入一碗水,大火烧开转小慢慢炖,喜欢吃汤泡饭的可以多加点水,因为这个汤泡米饭真的非常好吃,
6.炖至冬瓜软烂加入青椒和少许鸡精翻炒均匀就可以出锅了
7.盛出享用吧,炒鸡美味的一道菜,每次我一做这个菜我家老公和儿子都能吃撑,哈哈……