玉米:祛湿 海带:消痰
1.玉米切块,骨头切块,骨头,肥肉放进砂锅熬制半小时,放玉米,中火熬制
2.海带洗净,高压锅压到六七成熟,捞起
3.玉米快熟时,放海带进去,再熬十分钟,撒上葱花,盐即可
4.汤一点不油腻,玉米还特别好吃,
1.放肥肉是增加油气,玉米吃起来更嫩2.如果有时间,把骨头肉用盐姜葱蒜腌制一两天,肉更好吃,而且也不老
减肥靠吃,才能永不反弹
共11道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
排骨的做法大全
共38道菜
盛夏减肥 必吃list
共25道菜