花生:健脑益智、护眼明目
1.先来张大图
2.准备花生
3.放入盆中清水浸泡十分钟去除表面泥土
4.泡好后再用清水冲洗干净即可
5.放入锅中添入末过花生两倍的清水 放入大料
6.放入花椒
7.放入盐
8.中火煮20分钟 再焖10分钟即可
9.放入冰箱冷藏后口感更佳