西红柿:消食积
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.如图准备好配菜,面粉放入10克盐,2克食用碱和200克水活活成面团醒好后做成如图片那样的面片儿。用保鲜膜盖住。
2.锅中放油,油热后下葱花花椒粉爆香。
3.放入去皮切好丁的西红柿翻炒。
4.加入适量胡椒粉。
5.加入适量生抽。
6.加入适量蚝油。
7.放入炒好的鸡蛋调味儿。
8.盛出备用。
9.已经形成好的面片。
10.双手捏住面片的两边,把面片儿增长。,如图从面片儿中间有条印儿,撕开
11.抻的面条。
12.入锅煮至。
13.煮好后捞入碗中。
14.拌入喜欢的酱汁即可食用。
菜谱中的面粉是400克,足够一家三口食用。水量是180克不要多放,过量的水会使做好的面片儿容易粘在一起。也可以多做一些面片放入冰箱中,炎热的夏天,可以让做饭更简单,不会在厨房呆太久。