1.先将所有主料放入搅拌机搅拌均匀
2.放入虹吸瓶内,加入两枚气弹,放入冰箱
3.一次性纸杯底面剪四下,刷点油
4.将虹吸瓶在冰箱取出,挤去一次性纸杯3/1处即可
5.微波炉高火一分钟即可,拿出倒扣一会~既成!
一次性纸杯底面要剪四个洞刷油~倒扣要稍微晾一会,再扣出~想软一点就多挤一点,如果一分钟不够可以加时。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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