茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将茄子切成条,辣椒切成细丝,辣椒,蒜,准备好,备用
2.将茄子用油炸过
3.炸至黄色
4.装盘备用
5.将小红辣椒,蒜蓉,青椒丝放油盐炒出味,放入茄子一起炒
6.放少许酱油炒,装盘起锅。
茄子不要炸太久,炸久了茄子皮回硬。切好的酱油茄子用水稍微泡泡,茄子就不会发黄发黑
茄子的做法大全!
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