土豆:活血化瘀 鸡蛋:护眼明目 黄油:活血化瘀
1.土豆去皮切块上汽蒸二十分钟
2.叉子很容易叉透就好了
3.土豆捣成泥状
4.加入黄油
5.盐,搅拌均匀
6.打入鸡蛋
7.加入胡椒粉
8.加入面粉搅拌
9.搅拌至无面粉颗粒
10.加入剩余的黄油入锅
11.用汤勺将土豆泥盛入锅内煎
12.一面煎至金黄后翻面
13.煎至两面金黄出锅装盘
14.一道具有瘦臂功效的香煎土豆饼就做好了
15.我是简爱,来香哈一起交流吧!
用打蛋器搅拌可以使土豆泥更加细腻润滑。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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