黄瓜:低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质 花椒:温中
1.准备好食材。
2.黄瓜切成丝。
3.蒜拍扁剁成粒。
4.粉丝用热水煮软,浸于凉水中。
5.炒锅置于火上,烧热植物油,炸香花椒辣椒后关火。利用油余温炸香蒜粒。倒入蒸鱼豉油,香油,香醋,鸡精调成料汁。
6.倒入黄瓜丝和沥干水的粉丝,加少许食盐调味拌匀。
7.黄瓜拌粉丝,家常小菜。简单清爽。
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