冬瓜:利水 陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备大骨
2.清洗干净红枣(去核)、姜(去皮切片)、陈皮
3.大骨冷水下锅、焯水、捞起过冷水、清洗干净
4.把大骨、红枣、陈皮、姜、放入电饭锅内、加入适量清水
5.电饭锅按煮饭键、煲1-1.5小时
6.冬瓜去籽、皮用刷子刷干净、再清洗干净
7.放冬瓜煲15-20分钟、饮用前放盐
8.成品
冬瓜带皮效果好点
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