排骨:保护神经系统 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨斩件洗干净
2.准备好辣椒葱段
3.排骨加料酒飞水,飞水完捞出沥干水分
4.放入少许油,接着放入料头(姜,蒜,八角)爆香,紧接放入排骨再下豆瓣酱
5.翻炒均匀
6.接着加入适量清水
7.调味(盐,糖,生抽,耗油)少许老抽用来调色,中火收汁
8.最后加人辣椒和葱段
9.翻炒均匀,翻炒十几秒就可以出锅了
辣椒根据自己喜欢加,调味可以自己变动,老抽不宜下太多
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