猪肝:利尿 青椒:温中散寒 大葱:低蛋白质
1.准备材料(瘦肉切片,猪肝切片,红辣椒切丝,青椒切丝)
2.准备辅料(姜切片,大葱切片,蒜切末)
3.准备个酱汁。(老干妈一勺,生抽适量,蚝油适量)
4.锅中烧热油,加入姜片,蒜末爆香。
5.加入瘦肉,猪肝翻炒均匀。
6.翻炒均匀装盘备用。
7.锅中从新烧热油,加入青红辣椒翻炒。
8.然后倒入猪肝瘦肉,大葱,盐,鸡精,胡椒粉。翻炒。
9.加入提前调好的酱汁继续翻炒。
10.翻炒均匀,准备出锅。
11.成品装盘。
加入酱汁是比较重口味,喜欢清淡的可以不用加。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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