银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 冰糖:和胃 红枣:利尿
1.来张近照诱惑一下
2.准备桃胶
3.将桃胶用清水泡发10小时以上
4.银耳泡发2小时
5.泡好的桃胶多清洗几遍去除里面杂质
6.将桃胶和银耳放入陶瓷电炖锅中
7.低档熬制六个小时
8.六小时后放入冰糖适量
9.再放入红枣 继续熬十分钟 就可以了
10.甜甜糯糯好吃的桃胶银耳做好啦
11.放入冰箱冷藏后口感更是好极了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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