土豆:和胃 西红柿:生津止渴 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.土豆切块,放入锅中准备蒸
2.西红柿 甜椒 胡萝卜切丁备用
3.土豆蒸十几分钟,倒成泥
4.将切好的菜丁放入土豆泥中
5.加入面粉,加入水,揉成一团。多搁点面粉,和硬实一点。
6.将土豆泥面团分成一片一片的。
7.放入平底锅烙
8.两面呈金黄色出锅
9.装盘,可以放些番茄酱
面和硬实点。
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