七彩炒饭

七彩炒饭
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健康功效

米饭:活血化瘀
黄瓜:利水
胡萝卜:健脾

七彩炒饭的做法

  • 七彩炒饭的做法图解1

    1.各种材料切成丁,鸡蛋加少量水打散后煎至半凝固状盛起备用。

  • 七彩炒饭的做法图解2

    2.加入油烧至五分热先加入瘦肉翻炒,再加入其他的蔬菜丁及少量盐翻炒至蔬菜丁变软。

  • 七彩炒饭的做法图解3

    3.加入冷饭及之前的半凝固状鸡蛋翻炒。

  • 七彩炒饭的做法图解4

    4.加入少量生抽及盐,翻炒至米饭成粒即可。

  • 七彩炒饭的做法图解5

    5.成品图。

小贴士

1、鸡蛋煎至半凝固状态,有利于加入米饭翻炒时候可以是鸡蛋随米饭成小块。
2、米饭最好用软糯的大米,且最好是煮得比较干硬的。
3、蔬菜可以调整,特别是家有小朋友的,挑食什么就加入什么。

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七彩炒饭的家常做法

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