豇豆:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 花椒:温中
1.豇豆洗净,控干水,断开
2.锅里放油,豇豆放里炸5~6分钟
3.炸软,控干油
4.炒锅多放底油,花椒爆香
5.加入海鲜酱油,陈醋,糖,十三香,煮开,放凉
6.拌入豇豆里,放蒜和胡萝卜条,放冰箱一个小时后,即可
7.OK了,配粥最好了
应该放点小米椒,可是因为忌口不能吃辣的就放点胡萝卜,增加一点儿颜色吧,如果能吃辣的话可以放点小米椒,嗯,味道会更好的
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