1.首先去内脏,洗干净沥干水分
2.生姜,大蒜,小葱洗干净切好
3.把部分葱,姜,蒜塞入秋刀鱼肚子里去腥
4.把鱼放平,表面抹上细盐两面都要
5.盐抹完后 表面放上姜片,蒜片,小葱
6.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一小时
7.之后,开始放油热锅,中火两面煎几分中之后放入少量米酒再煎一会儿就可以了
8.鱼儿煎好放入盘中,放几片橙子味道绝美
9.拼盘
10.美味又营养的秋刀鱼就可以享用了
秋刀鱼本身营养丰富,不用过多的放过多的调料就已经很鲜美了。
如果口味喜欢偏重或者偏辣度可以自己来增加需要的味道!
我们家吃的比较清淡,但是这个味我们吃刚刚好,孩子吃也很喜欢