鸡翅:保护神经系统
1.鸡翅买回用清水浸泡干净后控去水份
2.准备盐焗鸡粉
3.把盐焗鸡粉撒在鸡翅上
4.用手揉搓至入味,放冰箱冷藏两个小时以上腌制
5.栀子一个切开,用一半就好
6.腌好的鸡翅连同调料一起倒入锅中,加水适量
7.放入栀子
8.大火烧开,煮二十五分钟
9.煮好后盖上锅盖再焖二十分钟
10.焖好后取出晾凉,放冰箱冷藏味道更佳
没有栀子也可以不放,栀子的作用除了颜色好看,还有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的作用。
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