木耳:补血、护齿、保护骨骼 香菇:化痰 鸡蛋:养血
1.准备切好食材
2.将肉糜,香菇丁,木耳丁,生姜末,料酒,老抽,生抽,白胡椒,韩式辣酱,韩式豆瓣酱,甜面酱,番茄酱混合搅拌腌制30分钟
3.热锅凉油,倒入腌好的肉酱炒制2分钟,加肉酱的三倍体积的水,视颜色加入适量老抽,大火烧开
4.大火烧开后小火20分钟
5.大火收汁
6.煮好面,切好黄瓜,煎好鸡蛋
7.浇上肉酱,开吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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