胡萝卜:健脾 冬瓜:生津 薏米:健脾
1.食材准备
2.水鸭切块
3.薏米浸泡
4.冬瓜去皮切块
5.马蹄,胡萝卜去皮切块
6.所有食材放入汤煲,加入水2000毫升
7.大火烧开,转小火慢炖1小时
8.慢炖1小时就可以下盐了
9.出锅
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