黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 鸡蛋:养血
1.准备好食材,黄瓜胡萝卜切丝,葱切碎,留1小节黄瓜段对半切开
2.把面条煮一下,断生即可
3.捞出过一遍凉水后捞出控水
4.锅中倒油烧热,把鸡蛋打入
5.快速炒散
6.倒入黄瓜胡萝卜丝翻炒
7.倒入控干水的面条翻炒
8.加生抽
9.蚝油
10.加适量盐,虾粉,孜然翻炒均匀
11.最后放入葱花翻炒均匀即可
12.准备一个叉子,一根竹签分两半,把黄瓜段做出造型如图
13.把炒好的面条摆在上面,把黄瓜段和竹签用面条遮住
14.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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