凉拌韭菜

凉拌韭菜
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作者:玲子986

健康功效

韭菜:散瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

湖南皱胡子剁辣椒 适量
生抽 少许
醋芝麻 适量
食用盐

凉拌韭菜的做法

  • 凉拌韭菜的做法图解1

    1.孜然粉 胡椒粉 生抽 醋 芝麻 食用盐装在碗里面 ,热锅凉油 ,油温5成热放入蒜头 剁椒 翻炒均匀起锅后到在前面那些调料一起搅拌均匀 备用

  • 凉拌韭菜的做法图解2

    2.大蒜切抹

  • 凉拌韭菜的做法图解3

    3.韭菜清洗干净 沥干水分

  • 凉拌韭菜的做法图解4

    4.水烧开

  • 凉拌韭菜的做法图解5

    5.放一勺食用盐保持韭菜的翠绿 ,韭菜下锅变色捞起 ,过凉水 ,不好意思没有拍下烫韭菜的照片

  • 凉拌韭菜的做法图解6

    6.装盘浇上酱汁即可

  • 凉拌韭菜的做法图解7

    7.成品图

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凉拌韭菜的家常做法

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