荞头:通阳、行气宽胸、散结
猪肉:养血
青椒:养肝
1.荞头洗净剥去表面那一层皮,肉切小块,辣椒洗净,豆豉备好待用。
2.荞头用刀背拍扁
3.像这样炒的时候会更入味
4.辣椒切粒,干辣椒可切可不切,我这个辣椒很辣,所以就没切了,喜欢吃味道重一些的朋友可以切碎,会更香的哈
5.起锅放入菜籽油,菜籽油油温可以多热点儿,会更香
6.把干辣椒先放入爆一下,让其香味出来,再把荞头放进去爆炒
7.大火煸炒
8.荞头微黄后放一边,把肉放进去翻炒两下断生
9.再同荞头一起煸炒片刻,加入适量盐
10.再把青椒放入一起煸炒
11.再把豆豉放入
12.继续煸炒,放入适量生抽,适量鸡精,翻炒均匀关火。
13.可以装盘啦!香味已经散漫整个厨房,香哟!
很简单的一道家常菜,整个炒制过程中不需要加水,也可以用五花肉来炒,会更好吃的哈。