花生:化痰 葡萄干:补血、低蛋白质 红糖:补血
1.准备材料
2.每碗加入四分之一的冰粉粉
3.加入热水。
4.搅拌1-3分钟。
5.放入冰箱(小心烫手)
6.热水加红糖,小火慢熬
7.红糖水
8.花生去壳,去皮味道更佳
9.成型后随自己喜好加入香精
10.加入红糖水,配料。完成!
如有需要,可加巴旦木,芝麻,核桃等味道更佳,等待*成型是漫长的,水不要加多。
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