黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜削皮。
2.用半只切片(备用),剩余的留着榨汁
3.皮蛋切开(备用)
4.把剩余的黄瓜拿来榨汁
5.水不用太多,控制刚好汤水的量,以免浪费
6.过渣,黄瓜水份多,一般渣就一点点
7.然后把切片的黄瓜和皮蛋,加盐油,放到微波炉里叮8分钟,时间视黄瓜和皮蛋熟的而定。
8.完成,颜色不够漂亮,要是多一个黄瓜榨汁,会很完美。今晚没吃晚餐,加了几个馄饨进去,依然美味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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100%成功的自制凉皮
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