五花肉:益气 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.主材料,上好的五花肉。
2.加花椒颗粒,生姜,将肉放入,煮15分钟。
3.煮熟后的五花肉切片。
4.青瓜半条
5.青瓜创出长片。
6.摆盘装好。
7.辅料之姜蒜,姜蒜剁茸。
8.辅料之芝麻油,花椒油。
9.保宁醋,生抽。
10.将姜蒜蓉,红油,芝麻油,花椒油,花椒粉,盐,鸡精,生抽,白糖放一起,做成蒜泥白肉蘸水。
11.成品图一。
12.成品图二。
蒜泥白肉没有煮老之说,所以煮的时间可以稍长。汤可以用来做别的菜的高汤。
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