猪肉:益气 豇豆:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将面粉加酵母用温水和匀成面团,醒15分钟。
2.肉馅加调料拌匀
3.豇豆汆水切小丁
4.馅拌好
5.开始包
6.包好后最少要醒面45分钟以上才可以蒸
7.成品
豇豆不要汆水时间过长,太软蒸出包子影响口感。
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