土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒 鸡蛋:养血
1.土豆切丝用水泡洗一下
2.胡萝卜切丝和土豆丝搅拌均匀
3.加入所有调料,再适量面粉,玉米粉,一个鸡蛋
4.按一个方向搅拌,搅拌均匀
5.平底锅加入油,稍热时就加入拌好的丝,做成↓图的形状
6.为了快点,就又另起了个锅,同样的方法
7.煎到差不多定型时加入鸡蛋
8.一边定型后,翻一个面继续煎到熟透
9.两面金黄色出锅,盘子上垫张厨房纸,吸走多余的油份
10.成品图
11.大热天,配杯鲜榨西瓜汁
搅拌时按一个方向搅拌,为了让土豆丝胡萝卜时能黏上不要散开全程用慢火煎,因为大火一下煎焦但是不熟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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