海螺:明目 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.海螺洗净,煮熟
2.把煮熟的海螺肉,用筷子挑出来
3.海螺肉,切成薄
4.葱姜切丝,蒜切片
5.辣椒切成细丝
6.辣椒炒一下水,断生,去辣
7.所有食材除海螺外,加调料拌在一起
8.加入海螺片,拌匀
9.上桌开动。
海螺煮十二三分钟基本就可以了
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